Resistance Band Workout Women 1.0.6

Gym Fitness & Workout – Freeware – Android

Legújabb verzió
1.0.6 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

The Resistance Bands Workout for Women is a comprehensive fitness program that serves as a personal trainer, offering guidance on workouts and physical progression. This program is designed to be efficient, enabling users to engage in elastic band training for just a few minutes daily to build muscle, lose weight, and maintain fitness, whether at home or in a gym setting.

All workouts are crafted by a professional female fitness and bodybuilding trainer, ensuring a tailored approach for women. Each resistance band exercise is accompanied by detailed explanations, illustrative images, and explanatory videos to facilitate proper execution.

This program allows participants to notice significant changes in their physique within just a few weeks by adhering to targeted home workouts.

Key features of the Free Female Fitness App include:
<ul>
 <li>Training routines specifically designed for home use without equipment and featuring elastic bands</li>
 <li>Warm-up and stretching routines</li>
 <li>Automatic tracking of training progress</li>
 <li>Customizable training reminders</li>
 <li>Comprehensive video and animation guides</li>
 <li>Personalized weight loss support from a virtual trainer</li>
 <li>Macro nutrient calculations for effective weight loss</li>
 <li>Body fat index calculation based on user input</li>
 <li>Nutritional plans designed to enhance overall fitness</li>
 <li>Ability to create customized training routines for up to 7 days a week</li>
 <li>Diverse food plans for dietary management</li>
</ul>

The Resistance Band Training program is suitable for both men and women, offering targeted routines based on muscle groups. The application features exercises that engage the abdominals, chest, legs, shoulders, biceps, and glutes. Users can choose from:
<ul>
 <li>Muscle Training</li>
 <li>Full Body Workouts</li>
 <li>Upper Body Sessions</li>
 <li>Lower Body Focused Exercises</li>
 <li>Short Routines for Effective Fat Burning</li>
 <li>30-Day Challenges for Abdominal Fat Loss and Muscle Gain</li>
 <li>Specific programs aimed at achieving a six-pack in a month</li>
</ul>

This resistance band application not only focuses on muscle building but also encompasses strength training. It stands out among bodybuilding applications available today.

The program includes an extensive range of exercises that require no additional equipment beyond the resistance band. Users can perform over 200 exercises such as push-ups, squats, abs routines, planks, crunches, jumps, lunges, and more.

Participants are encouraged to invest just a few minutes each day to enhance their body shape through at-home exercises utilizing primarily body weight.

Add-on features like Warm Up and Cool Down sessions include:
<ul>
 <li>Pre-Workout Warm Up Routines</li>
 <li>Post-Workout Cool Down Techniques</li>
 <li>Morning Warm-Up Exercises</li>
 <li>Stretching for Relaxation before Sleep</li>
 <li>Pre-Run Warm-Up Activities</li>
 <li>Post-Run Cool Down Procedures</li>
</ul>

The program also offers relief strategies for various muscle pain points including:
<ul>
 <li>Lower Back Pain Relief Techniques</li>
 <li>Knee Pain Management Exercises</li>
 <li>Neck and Shoulder Stretching Practice</li>
 <li>Leg Pain Relief Strategies</li>
</ul>

The Resistance Band Exercises focus on providing effective workouts tailored specifically for women. A pro version is available that removes advertisements and offers additional content.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

5 Minute Pilates

5 Minute Pilates provides quick and easy daily Pilates workouts suitable for beginners. Each workout consists of simple yet effective Pilates exercises accompanied by clear images and detailed instructions to ensure correct posture and …

Resistance Bands by Fitify

Resistance Band Workouts by Fitify is a comprehensive video coaching app designed to enhance your fitness routine with Resistance Bands (also known as Therapy Bands).

Legújabb verzió
1.0.6

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	NVIDIA Update Automatikusan tartsa naprakészen NVIDIA illesztőprogramjait az NVIDIA frissítéssel!
	Easy Photo Scan Egyszerű beolvasás az egyszerű fényképbeolvasással
	McAfee LiveSafe Maradjon biztonságban online a McAfee LiveSafe segítségével!
	UXP WebView Support Fokozza a felhasználói élményt az Adobe Inc. UXP WebView támogatásával.
	NVIDIA FrameView Optimalizálja játékélményét az NVIDIA FrameView segítségével
	Garmin Express Kezelje könnyedén Garmin készülékeit a Garmin Express segítségével

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!